[...] SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 40g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Paka z SFD nadciąga, ale dostałem esa od kuriera że dopiero w poniedziałek bedzie, a mnie sie pudding skonczył wiec musze [...]
[...] SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 40g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Nie obyło sie też bez sprawdzenia światła %-) /SFD/2017/1/15/795a60fd30a64c9faee0a1ef4f3ee8f4.jpg [...]
[...] bo ja kokosowy łyzeczką jem:d ale jednak trzeba urozmaicac ;-) SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-01-19 20:52:38
[...] mąki ryżowej, 50g jabłka, 300g białek jaj, 25g wpc, SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem jutro nózki ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-01-22 18:27:26
[...] po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem Wit, C SFD 5g na noc /SFD/2017/1/23/0c0cb3a3d1d6406a84f09ae4a175910a.jpg witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem posiłek potreningowy: ryż, cynamon, pudding AN pieczone jabłko-kosa /SFD/2017/1/23/f69b20c662b54dad9f95720f703efbf2.jpg [...]
[...] bialek jaj, 2 jajka, 15g wpc SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Dzis dodatkowo aakg SFD na oko do buzi sypłem, pewno z 5g. Więc to tez może dało lepsza pompkę
[...] SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem były urodziny więc zapas na czita juz sie robi %-) /SFD/2017/1/29/72278590340c45d69a8d7a341aadce8e.jpg
[...] mąki ryżowej, kilka malin, 30g wpc, 250g białek jaj, 15g wiórek SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Dziś DNT, i vlcd, a potem pocisne pewno z 4-5 dni DT ;-)
[...] /SFD/2017/2/1/03b42195fcd04d1fb9d736ca9c4ee0de.jpg /SFD/2017/2/1/ee83dc9c38474360a24fe22c28b053fe.jpg SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem
[...] SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Bigos z przepisu Bzyka: /SFD/2017/2/7/d9e66ba4d7594ebf84e417af65f0e099.jpg omlet [...]
[...] jadłem, od 203 dni tak mam więc chyba dobry znak ;-) teraz to moge jeśc przysłowiowy suchy ryż bo i tak i tak smakuje ;-) SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem
[...] SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Nadeszło też wsparcie od SFD, za co serdecznie dziękuję bo kolejny miesiąc nie musze martwić sie o odpodwiednia [...]